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I DATI. In tutti questi casi, su consiglio del medico, sarà opportuno iniziare, sia durante il malessere sia dopo per qualche giorno ,a mangiare in bianco.

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Dunque è bene evitare:. Per motivi verdure per dieta in bianco, anche i cibi troppo grassi o troppo fermentati, le fritture, le creme, gli aromi troppo irritanti sono da evitare:.

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Alimenti non consentiti Sorbitolo, mannitolo e altri dolcificanti presenti nelle gomme da masticare, nella confetteria, nelle caramelle senza zucchero, etc. Evitare le sostanze nervine in generale es: energy drink ; Bevande gassate; Condimenti come burro, lardo, panna, margarine e altri alimenti ricchi di grassi, in quanto possono rallentare la digestione es: intingoli, fritture, etc. Verdure per dieta in bianco consentiti con moderazione Legumi read more fagioli, piselli, lenticchie, ceci, favea causa del loro potenziale flautogeno; Verdure che durante la digestione producono grandi quantità di gas quali cavoli, cavolfiori, broccoli, etc.

Alimenti consentiti e consigliati Acqua, bere almeno 1, litri al giorno preferibilmente oligominerale naturale.

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Ora sbucciate le mele, eliminate il torsolo e i semi ed affettatele in fette dello spessore di circa 3 mm. Questi spicchi andranno poi disposti in un piatto e ricoperti col succo di un limone.

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I medici spesso consigliano la dieta in bianco soprattutto nel caso di intestino irritabile e gastroenterite virale. Mangiando i cibi sopraindicati è possibile attenuare i sintomi.

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Se si decide di seguire la dieta in bianco è necessario eliminare dalla tavola alcuni elementi. Ecco i principali. A metà mattina e a metà pomeriggio è possibile mangiare un frutto, come una mela.

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Cena: una fetta di carne bianca e un uovo sodo, con un contorno di verdure cotte. È possibile mangiare una fetta di pane.

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Prima di iniziare qualasiasi dieta, si raccomanda di consultare il proprio medico di fiducia o un esperto. Ci sono altri 0 commenti.

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Dieta in bianco: i cibi da evitare Se si decide di seguire la dieta in bianco è necessario eliminare dalla tavola alcuni elementi. Frutta secca fra cui soprattutto pistacchi, anacardi, arachidi Carne rossa Dolci Mango Susine Anguria Aglio, cipolle e porri Latte e derivati Legumi Alimenti piccanti Spezie Salse Caffè Bevande click Dieta in bianco: menu giornaliero Ecco due esempi di dieta in bianco verdure per dieta in bianco.

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